最近发现一个司空见惯的现象,就是越来越多的人加入一日两餐的队伍。 最开始是我的

图文快乐驿站 2025-03-16 19:28:10

最近发现一个司空见惯的现象,就是越来越多的人加入一日两餐的队伍。 最开始是我的一位大学同学,单位离家较远,而且伙食费很贵,北方的冬天带饭中午就会凉,所以干脆就不吃,早餐吃的饱饱的,牛奶鸡蛋包子火腿,可以一直挺到下班,然后晚餐弄得丰盛一些,多吃一点补回来。 后来发现很多女同事也是一日两餐,早餐一点蓝莓酸奶和燕麦,中午在食堂简单打一点饭,据她们说,晚上回家就吃个苹果或者香蕉,有的很瘦,并非是为了减肥,就是干脆为了少吃点,身体负担小点。 我本人也坚持了半个月,我是早餐和晚餐,参考的是特斯拉的习惯。中午不吃是因为一是食堂饭不好吃,二是吃多了犯困,而中午又睡不着,很难受。 不过我不知道这样妥不妥,有的时候下午两三点是真的饿,而我也有点胆囊结晶的底子,不知道一日两餐可以这样吗?都说人想健康,就要饥寒交加,到底怎么个饥法?

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