人到中年，要知道爱自己是终身浪漫的开始。 要是连自己都不疼惜，总把自己的需求放最后，生活得多拧巴。 只有学会爱自己，才能明白自己真正想要什么，不被外界随意裹挟。 从现在开始： 1. 重视健康：每周安排至少三次运动，慢跑、瑜伽都可以。定期体检，关注身体各项指标，别忽视小毛病，用健康身体享受生活。 2. 丰富精神世界：培养新爱好，如插花、摄影、到户外放空。闲暇时读一本好书，沉浸在文字中放松身心，也能拓宽视野、提升修养。 3. 维护社交关系：别总围着家庭转，约上老友喝茶聊天，分享生活点滴。参加社交活动，结识新朋友，为生活注入新活力。 当你开始注重自身感受，去做喜欢的事，穿好看的衣服，给自己拥抱，日子就会变得闪闪发光，这种对自己的珍视，就是最浪漫的生活底色 。 中年女人如何爱自己? 爱自己很重要吗？ 用一句话表达爱自己 为什么说爱自己是终身浪漫的开始? 为什么有的女人一辈子运气都很好 人到中年之后会很渴望独处的时间吗 爱自己应该保持怎样的心态 每日摘抄分享感悟
