9种低卡虾仁做法，基围虾爱好者的神仙菜谱
饕餮家家呀
2025-03-17 15:51:31
大家都知道虾富含蛋白质的同时又低脂肪，并且富含硒、锌、碘等丰富矿物质助益免疫力，镁元素缓解疲劳，特别适合减脂的人。今天给大家分享9种虾仁的各种吃法，体重管理年，大家都不能掉队呀！
✅一、虾仁拌蛋白
✅二、莴笋炒虾仁
✅三、什锦炒虾仁
✅四、凉拌虾仁（在评论区留言“凉拌虾仁”获取酱汁）
✅五、虾仁炒芦笋
✅六、西蓝花炒虾仁
✅七、虾仁牛奶羹
✅八、虾仁滑蛋
✅九、虾仁魔芋汤
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