每天跑步5分钟能减肥吗单纯从时长来看，可能会差一些。但真正的关键还是能否坚持，

桃子的桃核啊 2025-03-17 17:34:12

每天跑步5分钟能减肥吗单纯从时长来看，可能会差一些。但真正的关键还是能否坚持，如果能把跑步一直坚持下去，运动可能会给身体带来变化，进而带来一些生活习惯的改变，减肥的效果也会慢慢体现出来。

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