她提醒我们，健康，才是女人最硬的底牌，最可靠的资本和幸福。 人生很多时候，拼来拼去，拼的是身体，是自己健康的体魄和精神状态。活的久，能蹦跶，能健康吃喝玩乐才是真赢家，才能笑到最后。 杨绛就曾说：“人这一辈子，到最后，唯有健康是自己的。”“人生实苦，但有了好身体，苦中也能长出甜藤蔓。” 确实，有健康作为基础，我们才能筑牢自己生命的根基，我们才有谈幸福的资本，我们才能从苦中熬出甜来，我们才能从长久的岁月中领悟生命的厚度，获得笑看人生的胜利。 人这一辈子，很多人会执着追求财物、名利、金钱、爱情、美貌，会沉迷奢侈品和生活的纸醉金迷，但却往往忘记了自己的健康。甚至会牺牲自己的健康去换取美貌、名利、爱情，去追求生命当下短暂的欢愉和享受。 但牺牲身心健康换来的爱情、浪漫、欢愉、名利，没有生命作根基，往往就是昙花一现，长久不了。没有健康，一切都无从谈起，一切都是镜中花，水中月。 真正的幸福不是放纵欲望，而是用自律守护身体这座神殿，呵护精神的丰盈，远离过度节食、纹纹、吸吸、攀比、长期躺平等这些不健康的生活方式，别拿身体当信用卡透支，我们才有资格谈幸福。
