汇报。今天手指恢复性训练，开始练抓力。无论是使用哑铃还是弹力绳，都觉得食指疼痛。

马延明说说 2025-03-19 13:29:02

汇报。今天手指恢复性训练，开始练抓力。

无论是使用哑铃还是弹力绳，都觉得食指疼痛。

撕裤衩，还真不是一般人能轻松做到的。

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马延明说说

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