微博辟谣 【关于助眠相关的流言与真相】现实生活中，很多人饱受着睡眠问题的困扰，关于改善睡眠的方法，网上流传着许多流言，“睡前喝牛奶有助睡眠？”“睡前饮酒能帮助睡眠？”“吃了褪黑素能够根治失眠？”等等，看似有用实则没什么科学依据。3 月 21 日是世界睡眠日，为了避免大家被误导，我们总结了几个生活中常见的睡眠误区，详戳文章↓一起来了解一下吧！
微博辟谣【关于助眠相关的流言与真相】现实生活中，很多人饱受着睡眠问题的困扰，关
志禾冷知识
2025-03-21 13:13:12
0
阅读：0
