【这些都是睡眠认知误区别再信了！[话筒]】每天一定要睡8小时才健康吗？睡觉时突

志禾冷知识 2025-03-21 18:00:17

【这些都是睡眠认知误区别再信了！[话筒]】每天一定要睡8小时才健康吗？睡觉时突然抖动一下是大脑在判断你死了没？平时睡觉少，周末补觉能补回来？这些都是认知误区，以后别再信了！今天是世界睡眠日，愿你每天都能睡个好觉！（来源：）科学辟谣进行时

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