2025最新标准身材对比表 先来看一组数据，世界卫生组织给出的女性标准体重计算公式：（身高cm - 70）×0.6 。比如身高165cm的女生，标准体重就是（165 - 70）×0.6 = 57kg 。但这只是一个参考，正常体重在标准体重上下10%浮动都算正常。 还有更常用的BMI（身体质量指数） ，计算公式：体重（kg）÷身高（m）² 。正常范围在18.5 - 23.9之间。假如你体重55kg，身高1.6m ，BMI = 55÷1.6² ≈ 21.48 ，就在正常区间内。 📌可别只盯着体重数字啦！体脂率对身材的影响更大。一般女生体脂率在20% - 25% 是比较标准的。有的女生体重不轻，但体脂率低，肌肉紧实，身材线条超美；而有的女生体重不高，体脂率却超标，看起来就会肉肉的。 🙅♀️拒绝体重焦虑，每个人都是独一无二的。健康、自信才是最美的！无论你是微胖、苗条还是健美，都要爱自己原本的样子。各人经验分享如有不适请及时就医
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