科学辟谣进行时 【胆固醇高的人不能吃蛋黄吗 ?常见误区】对于胆固醇略微偏高的人,不必完全避免蛋黄,控制胆固醇的关键在于均衡饮食和健康的生活方式,而不是简单地“一刀切”不吃蛋黄,适量食用鸡蛋(如每周3-4个)是安全的,还能提供优质蛋白和必需营养素。但对于胆固醇代谢异常或患有严重高胆固醇血症的人群,需遵医嘱酌情减少蛋黄摄入。而对健康人群来说,饮食中的胆固醇并不会直接导致血胆固醇升高。中新真探(来源:)
科学辟谣进行时【胆固醇高的人不能吃蛋黄吗?常见误区】对于胆固醇略微偏高的人,
志禾冷知识
2025-03-24 09:42:37
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