马拉松跑步对身体有害吗?马拉松对于普通人来说,是伤害身体,即使长期锻炼,跑一次马拉松对身体就是一次严重消耗,对膝盖和脚踝的伤害也是必然的!目前有媒体说对心脏也是有一定影响,不知道真假!对于普通人,锻炼下,偶尔跑次马拉松应该问题不大,不过如果经常跑,那估计就不一样了!不过现在马拉松不仅仅是比赛,对于大部分人来说更多是一种参与的仪式感,还可以以另外一个视角欣赏下城市的美景!
李盈莹不在,陈博雅就是大腿 今天下午,天津女排迎战山东,李岩龙延用了昨天打上
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马拉松跑步对身体有害吗?马拉松对于普通人来说,是伤害身体,即使长期锻炼,跑一次马拉松对身体就是一次严重消耗,对膝盖和脚踝的伤害也是必然的!目前有媒体说对心脏也是有一定影响,不知道真假!对于普通人,锻炼下,偶尔跑次马拉松应该问题不大,不过如果经常跑,那估计就不一样了!不过现在马拉松不仅仅是比赛,对于大部分人来说更多是一种参与的仪式感,还可以以另外一个视角欣赏下城市的美景!
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