“太可怕了！”浙江26岁女生为追求完美身材节食减肥，连续4个月只吃苹果，不沾一点主食。一段时间下来，体重倒是下降了，却被医院诊断为“神经病”，这让女子后悔不已。 爱美之心人皆有之，可有些人做的太过分也不行！ 浙江一名26岁的女孩小贝（化名）因为太向往魔鬼般的身材，决定对自己下狠手。 为了快速瘦身，他盲目听从网络上的建议，连续4个月只吃苹果，每天仅摄入少量蔬菜，完全戒断主食、肉类和油脂。 不得不说这个小贝也真是一个狠人，就是这样的食谱，她愣是整整坚持吃了4个月！这段时间里，她几乎不碰主食和其他食物，每天的餐单就是几颗苹果。刚开始，小贝确实见到了效果：体重慢慢降了下去。 不过，没多久，各种身体不适的状况接踵而来。先是走路像踩棉花，接着脚底发麻刺痛，最后连正常走路都成问题。送到医院一查，神经内科医生周元林直接摇头：“你这是把神经饿出毛病了！”检查报告显示，小贝双腿周围神经严重受损，体内维生素B1几乎耗尽。 这种维生素是神经系统的“润滑油”，一旦缺失，手脚麻木、肌肉无力、行走困难等问题接踵而至。医生发现，她的神经已出现不可逆损伤，后续需长期康复治疗。 导致发生这种后果的罪魁祸首就是极端节食。 更可怕的不是身体损伤，而是整个社会对饥饿的集体美化。当“管不住嘴”被等同于道德瑕疵，当“锁骨放硬币”成为现代烈女碑，饿肚子已经升级为某种精神贞操。有姑娘在减肥日记里写道：“每天被饥饿感折磨时，才觉得自己是干净的。” 这种扭曲的价值观，让年轻女性把代谢当仇敌，将食欲视作洪水猛兽。 所以说，任何健康或饮食的改变都应该以科学的指导和专业的建议为基础。盲目跟风和极端的饮食习惯可能带来意想不到的负面影响。只有在理解和尊重身体的基本需求的基础上，才能通过适当的方式来改善和维护健康。 想要科学减肥，预防悲剧，医生建议合理膳食、定期体检，选择如地中海饮食这样健康的减肥方式，在追求美的路上，健康才是根本 。 信源：光明网 链接：https://m.gmw.cn/2025-03/21/content_1303997185.htm 信源：壹教堂
