【患者提问】“吃了降压药咋还头晕摔跟头？”我老邻居张叔今年68岁，高血压20年的

【患者提问】“吃了降压药咋还头晕摔跟头？”我老邻居张叔今年68岁，高血压20年的老病号。 最近天暖和了，他大清早量血压跟坐过山车似的，上周还稳稳当当125/80，这两天突然飙到158/92，吓得他晚上偷摸多吃了半片药。 结果第二天起床眼前发黑，咣当摔地上送医院，医生说是乱吃药闹的低血压！这天气暖和了，吃降压药到底藏着啥危险？ 【医生回答】开春这半个月，医院接诊的高血压急症患者比冬季还多三成。 气温回暖带来的血压波动堪称隐形杀手，您得注意这五大要命隐患： 头一桩就是"温度陷阱"。 血管像橡皮筋，昼夜温差超10℃就会反复伸缩，温度每降1度，血压就涨1.3毫米汞柱。 好多老人像张叔这样，看见血压计数字跳就慌神。其实春季清晨低温刺激血管收缩，血压自然往上窜，这属于正常波动，擅自加药反而危险。 第二个坑是"药物过山车"。有些降压药像地平类，天热时药效会增强，原本吃1片刚好的，暖和了可能变成1.5片效果。 北京协和医院数据显示，每年4-5月因擅自调药住院的老人占全年四成，最要命的是利尿剂，天热流汗多再吃利尿药，血容量唰唰掉，头晕摔跤都是轻的。 第三个雷区是"春困陷阱"。春天新陈代谢快，心脏负担本来就重，这时候要是按冬天习惯吃高盐腌菜、酱货，盐分锁住水分，血压更难控制。 山东某三甲医院统计，春季高血压患者日均盐摄入超标2.3克，中风风险直接翻倍。 第四个隐患藏在衣柜里。老人们急着换薄衣裳，早晚遛弯不注意保暖。 后脖颈子受凉，交感神经立马亢奋，血压蹭蹭涨。上海瑞金医院做过实验，后颈贴个暖宝宝，高血压患者平均血压能降8毫米汞柱。 最要命的是第五个"沉默杀手"——H型高血压遇上倒春寒。 这类患者血管里同型半胱氨酸超标，血管脆得像玻璃，春天温度上蹿下跳，脑出血风险比常人高6倍。 好多老人压根不知道自己属于这类型，按普通高血压治，出事都来不及救。 给您支五招保命诀窍： 1. 每天早7点、晚7点定时量血压，记录半个月再看趋势 2. 降压药别放床头柜，锁在固定药箱防随手加量 3. 洋葱式穿衣，马甲、围巾随时穿脱 4. 吃绿叶菜补叶酸，每天至少半斤 5. 晒太阳选上午10点，既能辅助降压又补钙 记住老张的教训，开春调药必须找大夫。 血压计上的数字会跳舞，咱的心可别跟着瞎蹦跶！