我们当代人，十有八九都有颈椎病，肩颈疼痛，脖子咔咔响，这个毛病在刚开始的时候，其

青旋聊健康 2025-03-26 15:36:10

我们当代人，十有八九都有颈椎病，肩颈疼痛，脖子咔咔响，这个毛病在刚开始的时候，其实就是一个很简单的“津液虚”。说通俗点，就是筋和肌肉里面缺乏津液，筋和肌肉缺水，就开始变得僵硬，关节里面缺水，脖子就咔咔响。这个情况，其实最适合外用膏贴保守治疗

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