1.能够一口气跑下来10公里的人已经很牛逼了,就不需要太纠结用多长时间了! 2.如果你非要比较,那正常情况下,跑步10公里,需要时间大约50分钟到75分钟之间! 3.跑步最主要的是要坚持下去,长期坚持的那种! 所以,努力吧!
算起来,我坚持跑步有8年了,没有骗你,不知道有多少人坚持这么久了!我是从201
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1.能够一口气跑下来10公里的人已经很牛逼了,就不需要太纠结用多长时间了! 2.如果你非要比较,那正常情况下,跑步10公里,需要时间大约50分钟到75分钟之间! 3.跑步最主要的是要坚持下去,长期坚持的那种! 所以,努力吧!
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