侧卧睡觉两腿间最好夹个枕头不管是挑选时要看好合适的枕头高度，还是侧睡的时候夹个

从蓉看健康 2025-03-28 14:55:21

侧卧睡觉两腿间最好夹个枕头不管是挑选时要看好合适的枕头高度，还是侧睡的时候夹个枕头，其实目的都是——

让脊柱处在中立位，保持自然的生理曲度，减小缓解压力，预防背部疼痛[并不简单]

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