上海某中医：出诊时记录一位女士的月经时间，和上一次的间隔只有21天，中医认为女性的正常生理周期是28天，提前这么多天，一般来讲是体内有热或者气不足的表现。 详细了解了一下最近的饮食起居：刚外出旅游回来，结果月姨妈就到了；平时爱去健身房，跑步机上至少半小时；洗头洗澡很勤快。 针刺治疗结束，告诉她暂停健身跑步，慢走或散步为宜，患者着急：不锻炼能行吗？告知以身体承受为度，啥时月经正常了再加大活动量也不迟；另外频繁洗头洗澡也耗气。
上海某中医：出诊时记录一位女士的月经时间，和上一次的间隔只有21天，中医认为女性
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2025-04-11 09:21:45
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