抑郁症啊，就好比邪气入侵了，不过用紫苏叶调理一下，就能让阳气回归。在中医的眼里，

抑郁症啊，就好比邪气入侵了，不过用紫苏叶调理一下，就能让阳气回归。在中医的眼里，抑郁症跟身体里的邪气作怪和阳气不足有很大关系。中医所说的阳气，其实就像是人体的小太阳，就像大自然离不开阳光一样，要是没了阳气，咱们的生命活动也得受到影响。 在《素问生气通天论》里提到，阳气就像天和日，要是失去了它的位置，人就会寿命缩短，没了活力。这话是说阳气对咱们人体是多么关键，就好比太阳对自然界的作用，没有阳光，万物就难以生长；同样，人如果没了阳气，生命也没办法继续下去。 阳气足的人，身体真是棒，干啥都精神十足。但阳气不足，那可就麻烦了。人会感到四肢无力，没劲，吃饭也提不起兴趣，对任何事都没啥热情，整天感觉生活无趣。时间一久，抑郁症就可能跟着上门来了。 中医有个说法：脾主运化。如果脾虚，那吃进去的东西就难以消化，水谷运化出现问题，身体就容易积攒痰湿。痰湿在身体里，舌头上就能发现端倪了。舌头会变得肿胀，被牙齿一挤，就留了齿痕。而且因为水谷运化不畅，气血生成也跟着不足，舌头的颜色一般会显得比较淡。 所以，要治抑郁症，得既补充阳气，又得好好调理脾胃。 我碰过一个19岁的抑郁症孩子，原本这小子特别阳光、活泼，学习成绩也杠杠的，满心期待着即将到来的大学生活。可上了重点高中之后，周围都是学习很厉害的小伙伴，他心里就开始有了落差，觉得自己不再那么优秀了。 再加上他爸妈对他的期望值特别高，这小子渐渐就收了心，变得闷闷不乐，话也越来越少，跟同学没什么互动，动不动就瞧人家不顺眼，整天都没个精神，脑袋里昏昏沉沉的，浑身不舒服，啥事都提不起兴致。晚上睡觉也是睡得不好，吃饭那也是一口接一口。 他爸妈带他去见了心理医生，还吃了好几种抗抑郁的药。可是这小子病情总是反反复复，一时好转，一到新环境或者生活一有变化，病又闹腾起来。 我认真给他分析了一下，发现他舌头偏淡，舌苔薄白，舌头还胖大有齿痕，平时特别怕冷，声音低沉，不太爱说话。这些症状说明他阳气不足，脾虚体内还有痰湿。所以，我就为他开了个方子，里面包含紫苏叶、龙骨、半夏、党参、陈皮、桔梗、甘草、木香、生姜和大枣。 这个方子里的紫苏叶不仅能驱邪祛寒，还有升阳回气的好处；党参则能补气血，增强正气。木香和桔梗也不赖，能帮助疏通肺气。由于脾虚的人容易积聚痰湿，所以我特意加了半夏、茯苓、甘草和陈皮这些药材，能化痰祛湿、调养气血。把痰湿去掉后，人的精神就能自然恢复过来。 这小孩调理了一周后，开始愿意走出房间，和爸妈聊聊天。接着又继续调理了一段时间，整个人都精神了许多，睡觉也好了，吃饭也香了，情绪也大幅改善，最后又回到了正常的生活节奏。