中医减肥不反弹，一定要按这四步走！
1、1-15天疏肝
柴胡+玫瑰花+甘草
肝主疏泄，肝气不舒则会影响脾胃运化功能，使新陈代谢功能降低。
2、16-30天祛湿气
陈皮+山楂+茯苓+黄芪
湿气淤积而使身体代谢减缓，多余水分和脂肪难以排出。
3、31-45天健脾胃
木香+麦冬+乌梅
脾胃主运化，脾胃不调会导致运化失调，水湿代谢受阻，使脂肪和痰湿堆积。
4、46-60天补气血
桂圆+红茶+红糖
气血不足身体代谢功能减弱、脏腑功能低下、血液循环不畅，脂肪分解代谢受影响。
中医减肥不反弹，一定要按这四步走！1、1-15天疏肝柴胡+玫瑰花+甘草肝主疏泄，
南安荷评娱乐
2025-04-20 11:53:35
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