男人一旦进入中年后，要记住要好好开始善待自己！为了不得癌症，多活几年，我以后要也坚持以下几件事！
一、不喝奶茶，咖啡，饮料
二、不抽烟不喝酒
三、不吃隔夜菜
四、一天吃一根胡萝卜抗癌
五、做什么事之前先考虑到自己，以自己开心为主
六、每天至少睡8个小时，每晚11点入睡，直至清晨鸟儿的鸣叫将我唤醒。并且午睡半小时左右，为精力充沛的状态储备能量。
七、每天保持心情舒畅
八、晚上洗头一定要吹干
九、把垃圾零食换成坚果或水果
十、每天早晨起来喝一杯温开水，一天喝一壶温开水
十一、坚持运动，有时间时去登山，置身大自然中，与生命对话并瞻仰命运
十二、每晚坚持泡脚
十三、远离麻将桌，拒绝参与打牌，与赌博相关的朋友断交，并且淘汰那些带来负能量的朋友。
十四、每天买菜、做饭、煲汤、煎鸡蛋，享受烹饪的乐趣。让厨房弥漫着食物的香气，感受生活中的美好。
十五、三餐定时，控制饮食量，只吃七分饱。晚上不吃宵夜，只喝一杯水或是一盒牛奶，以保持身体健康。
十六、每天摄入3颗红枣和10颗枸杞，并进行1万步的快走，保持活力四溢的身体状态。
十七、学会隐藏才华、控制脾气和野心
十八、理性管理财务，不铤而走险显得富有
十九、每天尽量保持凝视和静观的状态，观察天空中云的卷舒，平心静气，进行一段冥想。
二十、接过的事情用力扛着，过去的事情翻篇了就别再回头。不暗地里忍痛，不偷偷怀念，接纳另一种生活。
最重要的是，学会接受自己的命运，承认自己只是普通人，不再盲目折腾。
用户10xxx72
请莫吃饭，因为所有的食品有毒，对了，空气与水也有。请君看看，多少健身达人早早见上帝去了。
用户11xxx56 回复 07-02 20:46
养生搭配吸烟白酒
人分三六九等 回复 06-25 09:49
49岁吧
一一
这说的神仙都做不到！
佑安
你活着没意思了
贵彬
喝咖啡，打麻将怎么了
掐死你的温柔 回复 06-22 01:18
喝咖啡你太精神，打麻将你不老年痴呆。医院怎么赚钱
用户10xxx15
阎王叫你三更报到
用户10xxx19
你有这么好的养生方法，你一定和王八一样活到100多岁，如果可以的话我希望你能向乌龟那样活到1000岁，到时候你这总结出来的二十条就可以成为养生秘籍了，世代相传.
算命先生
凡事都有定数！顺其自然！
一一
阎王要你三更死！你绝对活不到五更！该吃吃该喝喝！
用户11xxx63 回复 06-23 19:49
[点赞][点赞][点赞]
雪地老竹 回复 用户11xxx63 06-25 04:02
阎王是谁？给他打打礼行吗
龙的传人
寒湿是万病之源，世上本无癌，只有淤和堵，
╰☆时光★之约☆╮ 回复 06-27 07:50
顶
用户11xxx63
每天一万步不是快走，是快死[捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭]
贵彬 回复 07-11 21:34
放屁
用户11xxx63 回复 贵彬 07-11 21:46
熊孩子不相信去试试吧！走出一身病后悔晚了！
三叶草
养生专家寿命普遍不长，长寿的大部分都会喝点小酒，有点还抽烟
用户11xxx63 回复 06-23 19:54
[点赞]老爷子喝了40多年的酒[哭着笑]身体倍棒，怎么也不患肝癌[哭着笑][哭着笑][哭着笑]60岁之前一天只能喝半斤白酒，现在64岁了每天能喝一斤白酒[哭着笑][哭着笑][哭着笑]
志华
感觉活着很痛
用户17xxx63 回复 06-24 20:16
生活这么美好，你有啥感慨可以与我聊聊，我可以或许帮助到你[作揖][作揖]
用户16xxx57
我们这里有个砖家，退休领了一个月工资，阎王接他去教养生了
春风吹过姬满天
内心通达，不执着，不偏执，有质量的活着，像小编推荐的这种活法，条条框框，死的痛苦，活着也痛苦
墨水
整天惦记这些要做的事活活累死
十一郎
能过性生活吗？
十一郎 回复 05-20 13:52
那你的请人不？
潇洒大叔 回复 07-08 07:17
戒这个比较难，还是割掉吧！
用户10xxx19
你有这么好的养生方法，希望你能向王八一样活到100岁，如果可以的话我希望你能向乌龟那样活到1000岁，到时候就可以成为养生秘籍了
用户14xxx93
这二十条做完，不死也快了
用户10xxx07
放屁！
可lde人
感觉这样活不久。。
Alantu
又来一个所谓养生砖家，怕是嫌命长吧。好好活着不比瞎比叨叨强么？建议这位砖家可以自行查阅那些超级牛叉的养生砖家和健身达人的遗作和生平，适当调整待机模式，否则离西去也不远矣！
南山飞鹰
小编，不要吃饭，米有农药，不要喝水，水被污染了，天天在床上睡着，等死！
用户96xxx55
照样根据你的遗传基因正常死亡，，如果家里没有长寿基因，就可能会比一部分人早点出发。
月落乌啼o
活着还有什么意义
没事喜欢瞎想
天天说这对身体不好那对身体不好，怎么着，城市里的汽车尾气吸了有益健康？饲料和激素三个月就养出来的猪吃了有补？一两个月出栏的鸡鸭吃了健体？那些浸泡过药水的蔬菜，泡在农药里面的水果吃了能益寿？这些都是你每天必须的吧。呆在垃圾堆里的人天天说这不干净那不干净的！9成以上的城里人连好点的油都舍不得吃！买的都是一两百块的调和油！我特么一个租房打工的，吃的都是放假去榨油坊买的守着刚榨出来的大茶籽油，65一斤，一桶差不多700到800块！其余的跟你们一样，每天吃毒。没资格说，烧烤，油渣，夜宵，下馆子吃了不好，吃了怎么怎么样！
用户12xxx45
预制菜属于隔夜菜吗
用户10xxx06 回复 07-01 18:12
预制菜在被吃之前不算菜，所以没有隔夜菜
用户10xxx29
活成乌龟那样，多活几年又有啥意思？死了说不定成仙了，来人间干嘛不怎么舒服怎么来？
顺其自然
阎王要你三更死，你过不了五更。该吃，就吃吃、该喝就喝喝。
龙行江湖
能够坚持前面三条的就超过百分之九十的人了。
阿慢
翻到最下面竟然没有广告！套路呢？
玩世不恭
爱好都没了，活那么久有个球用
。o O
不好说，我外婆80岁了，70岁就开始每天早上一杯咖啡，说喝了不头昏，我们劝她不要喝，她说不喝头晕，一天没精神。
景异
咖啡属于健康食品，科学证明每天早上一杯咖啡有效降低死亡率
用户11xxx87
全做到就和修仙差不远了！
幸运
又说没烧火，说漏嘴了吧
幻影成交
有几条很有启迪[点赞][点赞]
用户10xxx01
你是有福气的，我还得想办法揾钱[大哭]
行者
和尚长命百岁，有乐趣吗？
爱莉丝 回复 05-26 07:42
梅赛德寺的和尚过的可滋润了。
爱莉丝
得癌症后别忘了再发一遍。
用户17xxx84
煲汤，嘌呤太高，煎鸡蛋，油太多。都不健康。
良伴
🌸量力而行吧
朱员外
不吃饭就可以
十七笔画峰
我也想睡到自然醒啊！！！
用户11xxx81
吃屎得了，这些小编这些都吃，就是让别人不吃
用户10xxx40
阎王要你三更死，你就活不到五更，都是命
UC696969
生活不规律，乱饮食，压郁焦虑多不会释怀，得癌症几率大。。。。人活着多点 傻 活的健康久点。
胖狗狗
除了生死，再无大事[吉祥]
用户10xxx02
中国商品唯独不怕毒，不怕假，你列举这多条条筐筐，你是仙人了吧，是人都做不到。多活少活几天，一切顺其自然。
紧紧此并
行善积德，才是最重要的。
正道的光
你到中年了还不明白一切都是命数，真是白活了
用户15xxx30
死了算了
王一铭
一段时间后，会发现自己抑郁了[滑稽笑]
苦海
连个小三 小四 都没有，得不得 肺癌 有啥区别，造粪的机器～
怕上火喝王老几 回复 06-11 21:26
[开怀大笑][开怀大笑][开怀大笑]看到你这条评论，笑喷了
信仰立场观点事实
你这种神仙般的自律生活，家底得多厚才能支撑？六根如此清净？
龙行天下舞飞中华
要活得潇洒而不是长久
杜甫
这样做发现50岁不到就死了
用户10xxx43
到重症监护室里呆着，吸口气都有人给你掌握量，放个屁，撒泡尿都有人记录时间及排量！
用户14xxx06
第二条是真的 我家隔壁大爷 又抽烟又喝酒 家人怎么都劝不住 这不 前几天走了 才97啊
用户12xxx43
上一个这么干的，已经走了。
宇宙超人不会飞5696
那你还干嘛活着为啥
用户15xxx90
那请问你活的有啥意思？你累不累？
用户16xxx22
AI写的文章
海仔
喝咖啡也得？？？？
闲话少讲
这样处处划地为牢死得更快[哭笑不得]
海
乌龟运动吗？照样能活上千年。兔子整天砰砰跳跳，能活多久？所以能活多久天注定，顺其自然吧。
ILNBA
小鞭昨晚肯定是喝多了
爱在心口难开
头脑发热才会这样文章
小刘哥
你活99岁浪费国家粮食。。何必让国家为难呢。。本来就是来凑数的。那么较真
用户15xxx71
50岁以后应该这样做。
陇西堂建昌磨刀豫章
按这些做才是找早死的节奏
Dream chen
对不起我要出家
用户11xxx61
看看这标题，多么可笑。癌症这玩意理论上来说很难出现，但是在我们这就要开始预防了，真是悲哀！
用户45xxx99
为什么一天一盒牛奶，地球上所有的动物长大后有喝奶的吗。这个牛奶真的是毒药
用户65xxx00
没用的，基因决定了寿命。
良辰兄请留步
一切顺其自然，人力斗不过天命。
愤￡逗
送你两个字，真闲
用户17xxx17
生命不在于长度而在于宽度，过得这么憋屈，有意思吗？
用户14xxx13
不呼吸空气
废物
不吃饭最好
好运来
[微笑]
王锋
谁能全部看完
我就看看
据说，养生的人走的更快
霜叶天涯
这样的话活着没意思，健康还有何用
用户18xxx81
做到以上二十条就离死不远见阎王了，阎王说他自已也做不到所以成阎王了
今日见谁
说的好像永远不用打仗似的，上战场那会你还想这些吗
跨宇宙外卖员
怕死成你这个样子的人，真的不多。
我用电你用刑
哎，平时还得吃个他达拉非😂
领悟
活到九十多朋友老伴基本没有了，自己也不能动了，还有意思吗？
johnny
这么复杂？不如得癌[抠鼻]
用户11xxx42
活的累不累？不如早死算了
江山翁
养老院去呆着。不吃饭。
我容易吗
这样活着有什么意思？
用户10xxx89
你现在吃一包老鼠药。包你什病没有！
用户17xxx48
我决定隐藏才华到死
用户18xxx81
太会养生的人早见阎王爷
子域
孩子就要你命了
伯爵
都秃头了还用吹干吗？
欢乐颂
天天隔夜菜[笑着哭]
用户55xxx92
有位养生专家说，要想健康与长寿，抽烟喝酒吃肥肉。
李梁觉一
给你个100%有效的建议：健康人只要坚持一个月不吃不喝，担保这辈子不会患癌。