这句话从中医的角度理解，就是身体里的毛病大多是先有看不见的“气堵”，后来才长出看得见的“硬块”。
打个比方，就像厨房的下水道，一开始可能只是油污慢慢粘在管壁上（好比气机郁滞），水流变慢但看不出啥大问题；
时间久了，油污越积越多，加上残渣卡住，慢慢就结成一团硬疙瘩（好比有形的积块，像结节、囊肿甚至肿瘤）。
中医眼里，气是看不见的动力，推着血和津液在身体里跑。
要是心里老较劲、生闷气，或者久坐不动、受寒着凉，气就像堵车一样堵在某处——比如胸胁、甲状腺、肚子里。
刚开始可能只是胀胀的、闷闷的（比如胸胁胀痛、肚子胀气），这时候要是不管，堵着的气会拉着血和津液一起“滞留”：
血堵了变成血瘀，津液堵了变成痰湿，这些坏东西越攒越多，就会慢慢长出实实在在的包块。
就像田里的水渠，水流动时清澈通畅（气顺），一旦某处淤塞（气滞），泥沙就会沉淀下来（形成积块）。
所以中医治结节、肌瘤，特别强调先理气——就像疏通水渠先清淤，让气先跑顺了，后面的血瘀痰湿才不容易堆起来。
哪怕已经有了小硬块，只要把气路打通，这些坏东西也更容易消散。
