几年不在单位吃一次饭，今天工作忙就在餐厅凑合吃一顿。点了一份烤鸭拌饭消费14元，

熬商业说 2025-04-23 13:41:17

几年不在单位吃一次饭，今天工作忙就在餐厅凑合吃一顿。点了一份烤鸭拌饭消费14元，看起来不错，味道很一般，饭还有点凉，和街上饭馆差远了。 其实，中午完全可以不吃饭的，因为并不感觉到饿，只是到饭点了而已，很多人的肥胖都是这么引起的，不是身体需要补充营养，只是到饭点形成吃饭的习惯了。到了一定年龄，就不会有年轻时候那种饥肠辘辘的感觉了，消化能力不如以前了。 最好的养生方式就是少食多眠不操心，能少吃一点就少吃一点，能多睡一会就多睡一会儿，乱七八糟的事能不操心就别不操心。

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