低卡甜品|好丽友抹茶派

小林努力不吃呐 2025-05-01 15:51:37
自制0糖油好丽友抹茶派,今天是升级版 蛋糕胚吃起来更加绵软更有空气感 不过因为第一次用打蛋器担心不成功 胚子就没有加抹茶粉 以后会尝试更多口味! 食材:牛奶、低筋面粉、鸡蛋、代糖、低卡奶酪、抹茶粉、柠檬汁、黑巧、椰子油 做法:1️⃣40g牛奶,筛入25g低筋面粉,搅拌均匀 2️⃣加入两个蛋黄再次搅匀 3️⃣2个蛋清、少许柠檬汁、10g代糖打发 (蛋清可提前冷冻半小时) 4️⃣取三分之一蛋白糊加入蛋黄糊中,翻拌均匀 5️⃣再倒入蛋白糊中,翻拌均匀 6️⃣装入裱花袋,挤在烤盘上 7️⃣烤箱提前预热,150度烤25分钟 8️⃣140g低卡奶酪、20g代糖、5g抹茶粉搅匀,装入裱花袋 9️⃣组装:蛋糕胚➕抹茶奶酪➕蛋糕胚 1️⃣0️⃣30g黑巧、7g椰子油隔热水化开 1️⃣1️⃣淋上一层巧克力,冷藏至定型即可

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