我外甥女身高165,只有90斤,之前一百零几斤,但准备考公很焦虑,又瘦到九十多斤。
她现在发愁想胖点都胖不了。
我看她的饮食习惯也是不太容易胖的。
不爱吃甜品,什么蛋糕饼干甜品她不爱。
主食也不爱,米饭会吃但吃不多。
爱吃牛肉和虾。
爱辣。
爱吃重油重辣。
但实际上重油的菜她吃几口又会很腻就不吃。
炒的菜不合口味她不吃。
她喜欢的虾如果做出来有点腥她也不吃。
她有时候也喜欢自己做菜给家人吃。
放超多油去炸,做完让别人吃,她一口不吃,她说吃油烟吃饱了,根本吃不下。
你看,这么挑食的人,就是很难胖的。