书中有一个观点：人必会经历挫折，但是不能把经历的培育成误的当成一种情节和感受，即挫折感。 挫折感会带来连锁反应，接二连三的被挫折打败，就会像泄了气的皮球一样，“稀松软烂”地耷拉在地。 作家霍华德痴迷于小说创作，但在很长一段时间里，他的投稿或如泥牛入海，或遭拒稿。 失落的重锤一锤又一锤落在了霍华德疲惫不堪的心灵上，他昼夜煎熬，开始怀疑自己的人生，甚至认为自己已经到了写作的天花板。 令人痛惜的是，最后一封退稿信成了压死骆驼的最后一根稻草，他仰天长叹：”老天，放过我吧！”随后砸碎了他用过的所有笔，拿起枪直接对准了太阳穴，直接朝着自己开了一枪。 同样是作家，托马斯·卡莱尔则不同，他的故事给了人们无限的力量。 40岁那年，托马斯·卡莱尔写完成了他的处女作。写完最后一页，他长长虚了一口气，来不及收拾桌面上的凌乱的手稿，就飞奔跑到了院子给花花草草分享他的快乐，平复他的心情。 未曾想到，几分钟后，一阵大风竟然将他的手稿悉数吹进了火炉里。 等他回来后，眼前的书稿早已化作灰烬，此时，他欲哭无泪，像木头人似的站立不动。 但，痛定思痛后，他下了一个决心，这件事要翻篇，要还原，此后他关门谢客，再次投身到熟悉又枯燥的新的创作中。 三年之后，石破天惊，他的著作《法国革命》一语惊人，他得到名字飘洋过海，成了世界名作家。 《反脆弱》一书中提到大多数人得到两种人生状态： 一种“玻璃球”状态，即人遇到不如意的事，会像玻璃球一样，掉到地上，摔碎成一地。 另一种“橡胶球”状态，即人会像橡胶球一样，摔得越重，弹得越高。 因此，是破碎还是重新弹起，就看你自己如何选择。 如果你想成为成大事之人，就不要忧虑，不要徘徊，不要让挫折感困住自己裹足不前。深思苦难的来源 困境应对感悟 现实挫败感 看待苦难 苦难的认知 勇敢感悟 生活挫折应对法
