学到老活到老，今日睡眠学习——早睡：据统计研究，晚上10点睡觉比起11点睡觉，深

力言立行啊 2025-05-12 00:53:46

学到老活到老，今日睡眠学习——早睡：

据统计研究，晚上10点睡觉比起11点睡觉，深度睡眠能够多28分钟！

等我看到这个信息的时候，已经12点了[允悲][允悲]，明天起，争取11点59分睡觉[悲伤][悲伤]

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