经常熬夜的10种危害熬夜一时爽，健康却千金难换。长期熬夜，美丽容颜易逝，

是笑了 2025-05-12 11:02:11

经常熬夜的10种危害

熬夜一时爽，健康却千金难换。长期熬夜，美丽容颜易逝，皱纹、斑点悄然增多，更易脱发、耳聋、视力下降，更可怕的是可能诱发高血压、糖尿病、癌症等重大疾病。

朋友们，为了健康，让我们从今天开始，养成良好作息习惯，早睡早起，拒绝熬夜。

睡眠睡眠健康 ​​​

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