农历五月，养生人糯唧唧血脉🩸觉醒

🍃临近端午，中国人内心的糯唧唧血脉觉醒 黏软Q弹，甜咸涌动，怎么都不会吃腻 仿佛越是节日，我们越是想念这一口💗 🍵这款抹茶大黄米红豆馒 真的是养生女生的宝藏馒👍 解馋饱腹，干净营养，热量友好，不🔥 控制体重女生也可以做优质碳水~ 分享给姐妹们 🍃内陷 大黄米200g，葡萄干20g（喜甜的可以加点糖调味） 大黄米放入电饭锅，加高过米1厘米的水 浸泡1小时，一个煮饭键，煮熟分成50g/个，8个 紫米黑米红豆沙35g/个，两种馅料叠加备用（教程见图） 🍃外皮 全麦粉500g，水100g，牛奶160g，酵母5g，抹茶粉7g，蜂蜜/麦芽糖30g 🍃步骤 1️⃣外皮所有与食材混合在一起，揉成光滑面团 2️⃣放到温暖处，发酵至两倍大 3️⃣发酵好的面团分割成8份，滚圆松弛10分钟 4️⃣面团擀开，用自己习惯的方法将把馅包进去 5️⃣包好以后放到蒸笼里，二次醒发至面团变轻，按压表面会轻微回弹 6️⃣冷水上锅水开转中火，蒸18分钟，焖3分钟即可 🌈除了自己做的糯唧唧，五芳斋粽子也是我的最爱💗 不得不说，作为中华老字号真的太实至名归了 端午一定会给家里备一些，尤其作为江浙人 吃到五芳斋的粽子，才意味着端午已到~ [耶R]每年端午五芳斋都有精美礼盒 今年我选择的是五芳华礼礼盒 环保竹编，双层竹篮，搭配红色腰封 清新淡雅，低调上档次 ➡️里面内容超丰富，满满当当太实在了 粽子，酱鸭，咸鸭蛋一篮全都有 [六R]个不同口味[一R][零R]粽：五芳猪肉粽、栗子猪肉粽、润香豆沙粽、蛋黄猪肉粽、多料猪肉粽、紫糯栗蓉粽~ 涵盖所有经典口味，甜咸都有，整个大满足😌 真空包装的酱鸭浓郁酱香不油腻 肉质不柴轻松脱骨，老人孩子也能吃~ [两颗心R]这样一盒，送家人送亲戚送朋友 都太合适了👏 🍃农历五月，中国人内心深处的 糯唧唧血脉翻腾躁动 因为端午，更因为团圆🏠 这个端午节，愿你粽是快乐、粽是好运 粽有好事发生，粽是幸福和安康😘