一、夫妻之间难免会有冷战的时候，这时候正确的沟通方式至关重要。冷战往往源于双方的情绪积累，在冷战时，彼此都憋着气，很容易让矛盾升级。所以，打破冷战的僵局，是和好如初的关键第一步。 二、首先，要选对沟通的时机。别在双方情绪都还很激动的时候强行交流，那只会引发更激烈的争吵。可以等彼此情绪稍微缓和一些，比如一方主动做了一顿饭，或者两人在一个相对轻松的氛围里，再开启对话。 三、沟通时，态度要诚恳。放下架子，别觉得先开口就是认输。真诚地表达自己在冷战中的感受，比如‘这几天冷战，我心里一直不好受，很担心我们的关系’。 四、倾听对方也很重要。给对方充分表达想法的机会，不要中途打断。也许对方也有一肚子委屈想倾诉，耐心听完，才能真正理解彼此。 五、在交流中，多从对方角度看问题。承认自己的不足，说一句‘可能这次是我做得不对，没考虑到你的感受’，往往能化解对方心中的怨气。通过这样的有效沟通，夫妻关系就能慢慢回到和好如初的温暖状态。
