如此练太极拳，还能出功夫吗？ 1,基础不牢。没有传统那些扎实的基本功，基础就是不行的。现在学太极拳，培训班学三个月，不练扎马步，没有抖大杆，就练猫步都匆匆而过。缺少出功夫的土壤，种不出好的“果子”。 2,程序不要。不遵循基本功，套路分解动作，套路合成，纠正动作程序，练不出太极拳好架子。更加稀奇的是，套路以后就上器械，太极剑了。根本不是套路——推手——散手——器械的传统程序。 3,明师不灵。一个好的太极拳老师要懂传统武术理论和基本功练法，更要会推手喂劲等等，栽培功夫的方法。不能只会架子，会器械的运行，不去培养徒弟的劲路产生。太极拳 太极拳学习技巧 太极养生基本功 太极拳式
