首先是保守治疗，大部分的患者通过卧床休息、物理治疗、药物治疗等保守方法，可使疼痛、麻木等症状得到明显缓解。比如，一些初次发作、病情较轻的人，经过一段时间的规范保守治疗，症状有可能会消失，能正常生活和工作，但如果太劳累、腰部压力过大，可能会再次复发。 对于一些病程较长、神经受压时间较久的患者，即使症状有所缓解，也可能会有一定程度的腰部活动受限或腿部力量减弱等问题。比如，不能长时间弯腰干活，行走一段时间后就会感到腰腿酸胀疼痛。 其次就是手术治疗，手术是可以直接解除神经压迫。如果手术成功，患者的疼痛就会迅速缓解，下肢的感觉和运动功能也会逐渐恢复。一般来说，术后经过一段时间的康复训练，大部分的人就可以恢复正常生活，能进行轻度的体力活动和日常工作。但是如果不改掉一些不良的生活习惯，复发的几率还是很大。比如，长期弯腰干活，搬重东西，久坐等。 此外，腰间盘突出的人在治疗后的康复情况也很重要。保持良好的姿势习惯、进行适当的康复锻炼，能帮助增强腰部肌肉力量，提高腰椎稳定性，减少复发的可能性，促进身体恢复到更好的状态。也就是不在复发，这可能就是最好的情况了吧！
