分享一个人人都可以做到的减肥方法。
爱美之心人皆有之，最近很多女孩子都在蹲减肥的方法。
今天我来传授一个简单实用，很轻松的一个减肥方法。
我师父给我说过：天道忌满。
这句话怎么用在减肥上呢？
也就是任何好吃的，都不要吃太饱，吃到七分或者六分半就可以。
你不用忌口，不用怕什么高脂肪，高热量的事物，就记住六七分饱，永远不要吃的太撑。
有些女生说：那我会饿怎么办呢？
多填馒头，多喝水。
大道至简，我师父用这个简单的方法，帮助过很多爱美的女孩成功减肥。
都快收藏了，一个月后记得过来反馈。
记得点赞，让更多爱美女孩看到，也是在给自己减肥的路上积攒福德。
![怕浪费的减肥路上最大的阻碍[捂脸哭]](http://image.uczzd.cn/4876377178890375008.jpg?id=0)
