今天上称才掉了5斤，好失望，我已经坚持运动10天了，我以为这10天怎么也能掉个八九斤的，唉，看样子还是对自己不够狠。 今天吃了两顿饭，正常应该只能吃一顿，跑了7公里，而且没控制住晚上又吃了西瓜吃了杨梅，以前减肥的时候一口西瓜都不吃，感觉现在年纪大了好像没有那么大的毅力。 我再掉个10斤应该差不多了，我属于丰满型，如果太瘦胸部缩水会很难看，明天开始坚持少吃点，看看这个月底是不是能够减掉10斤。
今天上称才掉了5斤，好失望，我已经坚持运动10天了，我以为这10天怎么也能掉个八
孙明峻说
2025-06-15 23:51:26
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