他/她情绪不稳定，我总是小心翼翼

住在房顶的猫 2025-06-20 23:35:34

一、在感情里，面对情绪不稳定的他/她，你小心翼翼，这滋味肯定不好受。其实，首先要明白，情绪不稳定可能源于多种因素，比如工作压力、生活琐事或者过去的情感创伤。 二、当对方情绪不好时，别急着追问原因，先给予空间。默默陪伴，递上一杯温水，一个温柔的眼神，让他/她知道你在身边。比如他工作不顺心冲你发火，别急于辩解，等他平静些再轻声询问。 三、沟通很关键。找个合适时机，真诚地表达你的感受，说你很在乎他/她，但这样小心翼翼让你有些疲惫。同时，倾听对方内心的想法，一起寻找情绪稳定的方法。

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