【正在直播：2025 MISA TALK | 庖厨藏本草——#解锁夏季中医食疗养生密码#】炎炎夏日，厨房不仅是烹饪美食的场所，更是守护健康的“第一药房”。中医认为夏季炎热潮湿，易伤津耗气，影响脾胃功能，因此夏季养生重在“清热解暑、健脾祛湿、养心护阳”。本场Talk将带您发现日常食材中的养生奥秘，围绕中医饮食养生智慧，系统讲解夏季饮食调养原则、适宜食材、食疗方及饮食禁忌，帮助听众科学安排饮食，预防“苦夏”、中暑、消化不良等常见问题。如何通过合理搭配食材、调整饮食习惯，达到“冬病夏治”的效果，并掌握简单易行的夏季养生茶饮、粥品及药膳配方。结合中医经典理论和现代营养学，让厨房变身“养生宝库”，轻松应对夏季健康。#看看直播#
【正在直播：2025MISATALK|庖厨藏本草——#解锁夏季中医食疗养
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2025-07-02 18:26:35
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