跑步真是一个迷人的鬼东西啊🏃‍♀️

当我夜跑时我想些什么 - 1️⃣跑步是一个很容易看到结果的运动。 - 从一开始跑1公里就要走几分钟，到可以跑2公里，再到连续跑完5公里没有走路，其实并没有花太多时间。 - 我很沉迷这种可以看到及时反馈的事情。村上春树说：“我能坚持跑二十年，恐怕还是因为跑步合乎我的性情，至少不觉得痛苦”。 - 但是我的感受不一样，我很清楚，这辈子我都不会喜欢运动，但是我总是很享受“完成”的那个瞬间，也很喜欢看到“进步”的时刻出现，在这些时候，我会对自己非常满意。 - 最近觉得，“熟能生巧”这个词，带有很大的治愈性，考试也好，工作也好，运动也好，手工也好，只要你付出了时间和精力进去，或快或慢都会带来进步，能清晰地意识到这一点，缓解了我非常多的焦虑情绪。 - 2️⃣往热闹街道上跑，也没什么大不了的。 - 有一天晚上我跟着红绿灯乱跑，穿过了很多热闹的餐饮区，有人在路边吃饭，有人在店门口乘凉，我头发乱乱，脸红红，呼哧带喘，速度慢慢地在跑步，但丝毫没有以前那种“好尴尬”、“我好丑”的心情。 - 回想一下，我以前是那种出门就会化妆的人，总觉得要见到陌生人，得注意一下形象，但这两年逐渐转化思维，不认识的人和我又没关系，认识的人也知道我长什么样子，没必要总是为难自己。 - 虽然总在告诉自己：你又不是活在舞台上，没人盯着你，但直到现在，我才做到了只按照自己的心情来打扮，可能也只做到了78%，还有进步空间。 - 哦对，有一次我在十字路口扶着柱子拉伸，旁若无人地活着真爽啊。 - 生活美学 每天都有值得记录的瞬间 跑步的乐趣 ，