生活调节享受幸福一一 人活一生，都在不断地调节着自己生活、从中享受幸福！ 这个

生活调节 享受幸福一一 人活一生，都在不断地调节着自己生活、从中享受幸福！ 这个调节，都有不同的档次和收益； 有的是顺其自然地调节； 有的是遵照科学高级调节； 有的是按自身环境普通调节； 有的是按生活兴趣爱好调节； 有的是干脆休息不调节； 实际上，休息不调节是最好的调节！ 这些调节，都是在补充身体能量、生活乐趣、充实精神、消除疲劳、调节情绪、调整心态、扩大生活圈子、提升生活质量、达到轻松快乐、心情愉悦、养身健身；奔向健康长寿的目的！ 不同的调节，会产生不同的效果！ 高档位调节:健身运动、观光旅游，这类调节身心、脑神同时受益； 按自身环境普通调节:规律生活，不打破自己生物钟，适时休养、不透支体能生活，这种调节的实质是突现一个“养"的调节； 按生活兴趣爱好调节:这种类型调节的群体众多；瑜伽健身保养、音乐乐器、书法绘画、文学创作、舞蹈艺术、种植花草、养鸟养宠物、休闭娱乐、爱美审美等等； 有这些生活爱好者，与其说是兴趣，不如说是陶醉生活情趣的选择，更不如说是调节充实自己扩大生活圈的内容的精妙选择！ 这些生活调节都是为幸福而付出；为心悦而忙碌；为充实而奉献；为健康快乐而追求；为珍惜时光和生命而搏击！ 人如果沒有生活调节，对生活沒有兴趣、爱好、信念、追求，就会消沉、空虚、压抑、郁闷、枯燥无味，如死水一潭；相当于植物人生活！ 所以，生活调节是人生最轻松的方式、最大的快乐、最有价值的人生！ 这些生活调节，都是人生精神生活的最高享受！ 特别是女性同胞，追求美的调节，是最高尚、最现实、最有魅力的自我调节，是完美人生的享受！