年轻人如何缓解职场压力? 年轻人要缓解职场压力，得从多个方面着手。现在职场环境复杂，工作不稳定、工作和生活难以平衡这些问题，经常把大家压得喘不过气。 学会自我调节很重要，要保持乐观、宽容的心态，别老是钻牛角尖。就比如说遇到难题，换个角度去想，说不定一下子就想通了。还得合理安排工作和生活，别把自己逼得太紧。工作的时候用统筹方法，分清事情的轻重缓急，提高效率，下班后就别再想工作的事儿了。可以去运动，也可以去看电影，让身心放松放松。另外，增强心理品质也不能少，提高抗干扰能力，别太在意别人的评价，专心让自己成长。这么多办法一起用，压力自然就小了。
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