这下悲剧了！9月湖北武汉，一大妈因家人买了很多饮料，便将饮料当成水喝，每天最低为3瓶，结果一段时间后，视线突然变得模糊，体重还下降很快，随后又有腹痛、腹泻等，家人急忙送她去医院检查，不料，却被确诊为2型糖尿病酮症！ 武汉某医院内分泌科的诊室里，62 岁的王大妈坐在椅子上，双手紧紧攥着诊断报告，指腹把 “2 型糖尿病酮症” 几个字揉得发皱。 医生刚说完 “再晚来一步，可能会引发肾衰竭”，她的眼泪就掉了下来，谁能想到，自己只是把儿子买的 “无糖饮料” 当水喝，每天最少 3 瓶，两个月后竟把身体喝出了这么大的问题。 诊室窗外，儿子正焦急地打电话请假，王大妈看着他的背影，突然想起昨天还因为 “不让喝饮料” 跟他吵了一架，现在满心都是懊悔。 时间倒回三个月前，王大妈刚办理退休手续，从忙碌的会计岗位退下来后，她突然没了生活重心，每天宅在家里，除了早上买个菜，其余时间不是躺沙发上刷短视频，就是趴在桌上玩电子麻将。 “以前上班还能走走路，现在一天步数超不过 500。” 儿子担心她闷得慌，又怕她总喝含糖饮料不健康，特意买了几箱 “无糖可乐”“无糖茶饮料”，叮嘱她 “想喝水了就拿这个，没蔗糖，不胖”。 王大妈听了这话，像拿到 “免罪金牌”，从此再也没烧过白开水；早上起来先灌半瓶，玩麻将时渴了就喝，晚上看电视还得抱着饮料瓶，有时一天能喝到 4 瓶，甚至连吃降压药，都顺手拿饮料送服。 变化是从一个月前开始的。王大妈发现自己看手机时，屏幕上的字突然变得模糊，起初以为是老花镜度数不够，换了新镜片也没用； 紧接着，体重莫名下降，半个月瘦了 6 斤，明明饭量没减，还总觉得饿；直到上周，她开始频繁腹痛、腹泻，上厕所时发现尿液颜色变得像浓茶，才被家人硬拉着来医院。 抽血检查时，她的血糖值高达 23.7mmol/L（正常空腹血糖 3.9-6.1mmol/L），酮体指标也严重超标，医生当场就下了 “糖尿病酮症” 的诊断，安排她住院治疗。 “我喝的是无糖的啊，怎么还会得糖尿病？” 王大妈在病房里反复问医生，语气里满是不解。 医生拿着她常喝的饮料瓶，指着配料表解释：“‘无糖’只是不含蔗糖，但这里面的阿斯巴甜、三氯蔗糖是人工甜味剂，虽然热量低，却会刺激胰岛分泌胰岛素； 长期大量喝，会让本就减退的胰岛功能雪上加霜。” 原来，王大妈退休后运动量骤减，体重已经超标 15 斤，胰岛功能早就出现了轻微减退，只是没表现出症状。 而她把无糖饮料当水喝的行为，相当于 “每天给胰岛‘添乱’”，最终引发了酮症。更危险的是，她用饮料送服降压药的习惯，还可能影响药效，增加心血管疾病的风险。 住院期间，王大妈的儿子特意把家里剩下的饮料都搬来了医院，当着她的面倒进垃圾桶：“妈，以后咱喝白开水，想喝甜的就泡点菊花茶、柠檬片，比饮料健康。” 护士也每天来教她做简单的康复运动，从一开始的慢走 10 分钟就喘气，到后来能绕着病房区走两圈。 王大妈的血糖逐渐稳定下来，视力也慢慢恢复，她在日记里写道：“以前觉得退休了就该随心所欲，现在才知道，健康才是最该在意的事。” 如今，王大妈已经出院回家，家里的茶几上再也没出现过饮料瓶，取而代之的是一个保温壶和几个玻璃杯。 每天早上，她会跟着小区里的阿姨们跳广场舞，下午去社区活动室学书法，晚上还会和儿子一起散步。 她还把自己的经历告诉了老同事们，提醒大家 “别被‘无糖’忽悠了，饮料再健康，也不能当水喝”。 医生后续随访时说，王大妈的胰岛功能正在慢慢恢复，只要坚持健康饮食和运动，就能有效控制病情。 这场因 “无糖饮料” 引发的健康危机，给所有退休群体敲响了警钟：退休后的生活不该是 “躺平摆烂”，而是要更注重饮食和运动的平衡； 面对 “无糖”“零卡路里” 等食品宣传，更要保持理性，毕竟 “无糖” 不是 “无危害”，健康的生活习惯，才是抵御疾病的最好屏障。 信息来源：纵览新闻 2025-9-16
