产后减脂太难了[笑哭R]，我已经开始跟着阿福吃减脂午餐了！生完二胎后代谢差，体重纹丝不动。 前天和姐妹们聚会吐槽减肥难题，她们说吃对减脂午餐是关键。之前我盲目跟风，水煮菜、跳舞拉伸全上了，身体累垮不说，孩子奶水都不够，减脂还没效果，愁死我了[哭惹R] 现在我把自己目前的身体情况，目标都告诉阿福，主动询问应该如何规划减脂，才知道原来有效健康减肥的方式很多[赞R]，例如我哺乳期间的减脂餐午餐怎么安排？应该配合什么样的运动等…… ✅首先打开app后能建立属于个人的档案，授权运动健康后还能看AI分析报告，提供更合适的运动建议（ps：还能管理家人的健康数据喔） ✅输入问题，例如：“哺乳期间的减脂午餐”怎么合理安排？阿福会根据个人情况提出实用的建议，告诉我哺乳期该该怎么吃减脂餐、如何运动和安排生活作息 ✅不管我在家还是在外面吃饭，每餐吃前拍照上传，阿福还能自动分析卡路里和营养成分，如果饮食不正确还会给到“个性化饮食建议”，能帮助我很好的管住嘴，哈哈 ✅它还能回答我的各种问题，例如常见的土豆减脂做法、冬瓜减脂做法？怎么有效健康的减脂、减肥等等，都能收获的实用建议以及详细的制作方法👍 ✅有了阿福减脂小管家帮我安排合适的减脂午餐和轻松的运动，，健康有效的减肥就成功了一大半了，才坚持了几天已经感觉整个身体和心情都轻松了不少，体重也在慢慢下来现在我做减脂午餐之前都会参考一下阿福给的建议，它现在可是我生活上的减肥搭子哦！