我问闺蜜，为啥全红婵会一下变胖了? 闺蜜一句话直接点醒我：你自己减肥怎么反弹的，她就怎么反弹。 瞬间恍然大悟，我们减肥时都经历过，一天只敢吃一顿，拼命控量还疯狂运动，稍微松一点就疯狂反弹。 婵宝正处在身体发育关键期，训练强度又大，之前被体重焦虑困住，长期极端节食，代谢被打乱，身体进入节能模式，稍微正常进食就容易涨体重，真的太让人心疼。 比起苛刻的体重数字，健康永远排在第一位，青春期的身体变化本就正常，没必要被焦虑绑架。 圆润一点的她笑容更甜，状态更松弛，反而多了几分可爱。 你们觉得健康自然的婵宝是不是更有魅力？