浙江温州，一10岁女孩蹲在礁石边捞小鱼，脚下一滑跌入海中，不会游泳的母亲瘫在岸边嘶吼求救，旁边四五名游客却无人敢下水。正在30米外陪妻儿玩耍的沈东，连手机都顾不上掏，光脚冲进翻涌的浪里，顶着一次次回卷的海流，硬是把60多斤重的孩子一寸寸托上岸。孩子平安脱险，他却感觉脚底钻心疼，一道深可见骨的长口子，鲜血瞬间染红海水，缝了十几针还得植皮。更令人震惊的是，四年前他同样扔下手机，徒手接住过从6楼坠下的2岁女童。

事情发生在6月20号下午。温州洞头那片海滩，10岁小姑娘蹲在礁石边捞小鱼，脚一滑就掉海里了。她妈不会水，瘫在岸上嗓子都喊劈了，旁边四五个人干着急，没人敢下水。小姑娘被浪推出去三米多远，小脑袋在海浪里一沉一浮，随时可能沉下去。

沈东在三十米外陪老婆孩子挖沙子。听见哭喊声，他连口袋里的手机都来不及掏，光着脚就往海里冲。那片水域根本踩不到底，浪头一个接一个往回打。他水性好，稳住身子游到小姑娘身边，一手托腰一手托臀，拼命往岸上推。60多斤重的孩子，在水里比想象中沉得多，他咬紧牙关一寸一寸地挪，硬是把人顶上了岸。

小姑娘被救上来呛了几口水，没大事。她妈吓得浑身发抖，拉着沈东的手一直说"幸好有你"。这时候沈东才觉出脚底钻心地疼——不知道啥时候被礁石划开了一道长口子，血把海水都染红了。去医院缝了十几针，医生说还得植皮。口袋里的手机也泡了水。

这场景太熟悉了。2022年7月19号，桐乡有个2岁女童从6楼掉下来，摔在2楼广告牌上。沈东当时刚好路过，抬头看见孩子在广告牌边缘动，他刚掏出手机报警，孩子就往下滑了。他直接扔掉手机，张开胳膊冲上去，稳稳把人接住了。那个女童后来住几天院就出院了，孩子家人专程来感谢他，他把自己得的1万块奖金转手给了孩子家。

沈东自己就是三个孩子的爸。他说过一句话我记到现在——"听到呼救，完全是本能，根本来不及多想。"从6楼到海里，从30多斤到60多斤，从"最美一接"到"海里托举"，变的是地方和危险程度，不变的是他每次听见求救，身体都比脑子先动。没有犹豫，没有算计，就这么朴素的一个人。

他单位评价他：怀善之念，行善之事，无愧于心，不止于行。

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信源参考：

· 潮新闻/浙江新闻《四年前徒手救下坠楼女童，桐乡这位90后又出手了！》（2026年6月21日报道）
· 嘉兴日报《"中国好人"沈东在温州再次见义勇为》（2026年6月22日报道）
· 大象新闻《追踪 | 6楼坠落女童出院，徒手救人者转赠万元奖励》（2022年7月24日报道）
· 澎湃新闻《心都化了！第二次抱起她，坠楼女童亲吻两位救命恩人》（2022年7月24日报道）