过敏性鼻炎应对经验总结：我翻了翻在QQ上历年来写的用药记录，小小总结一下。
抗过敏只有两条路，一是躲，北方人最好躲到长江以南地区。
二是科学服药，就是根据花粉量与自己的症状，灵活调整药量，根据历年来自己的用药经验用药。
我就是这样干的，不但少花钱，副作用少，也能更好地控制全部症状。这是我几十年来的经验总结，一路走了不少弯路，吃了无数苦头，饱尝太多痛苦，终于走向了康庄大道。虽然没有痊愈，但每年用几十元钱就能控制得很好已经不容易了。
药有几种，吃的抗组胺的，抗白三烯的（可预防过敏性哮喘），喷的有激素或者抗组胺的，实体店都有。洗的器具与海盐，网上都容易购到。现在信息透明，药名也容易查到。我现在每年都是提前把药准备好，出门随身带。因为比如这几天雷暴天气里，如果缺了药，一旦急性哮喘发作，真会要人命的。
另外，每天23小时口罩也很重要。吃东西时摘下一小会儿，有条件的可打开空气净化器。这几天花粉量大，我白天出门戴上了N95。
好，时间关系，今天就分享这么多。过敏性鼻炎 鼻过敏性鼻炎 过敏性鼻鼻鼻炎 过敏性鼻炎配方 鼻炎通气方法 鼻炎 鼻炎中药方法 干燥型鼻炎 你们有没有过鼻炎的困扰呢?