75岁的王石对健身太执着了，几乎是痴迷的程度，虽说王石有钱有时间，把自个的身体练得棒棒的是一件好事，对自身的健康和家庭的幸福都非常有益。不过健身不能追求突飞猛进的速度，而是循序渐进的过程，每一个人的身体状况都不一样，上了年纪的人更应该注意，不能像年轻人一样追求速度，老年人骨骼脆弱，凡事不能过量。
75岁的王石对健身太执着了，几乎是痴迷的程度，虽说王石有钱有时间，把自个的身体练得棒棒的是一件好事，对自身的健康和家庭的幸福都非常有益。不过健身不能追求突飞猛进的速度，而是循序渐进的过程，每一个人的身体状况都不一样，上了年纪的人更应该注意，不能像年轻人一样追求速度，老年人骨骼脆弱，凡事不能过量。
