李维嘉与何炅还有这样的经历，
李静好言相劝，
真的勉强不来。
李维嘉之前拍音乐短片的时候，
他的脸是何炅的两倍大，
于是他就下定决心减肥。
李静强调人有的时候需要接受自己，
不要太极致要求自己。
沈凌对此深有体会。
他以前健身，
加上工作又忙，
一下子把体脂降到7.
导致他一吹到冷风，
就容易感冒，
抵抗力非常弱，
于是他再也不敢那么去健身，
极致要求自己了。
人们常说肥肉有时能救命，
真的不是开玩笑的，
那些艺人天天减肥，
导致抵抗力真的弱了很多。
你看，
张凌赫工作忙，
睡眠不足，
又加上减肥，
就导致多种过敏，
抵抗力下降，
真的一点都不疼惜身体。
