三十多年前父亲每晚睡前都要吃一片安定，十几年后又加到两片，直到去世。

那时我没有任何睡眠问题，对于父亲睡不着还挺不理解的。

十多年前我的睡眠也出现问题了，于是查了一下:
"安定"通用名地西泮（diazepam），苯二氮䓬类老牌镇静催眠抗焦虑药。我偶尔也开始服用安定，但效果并不理想。

后来朋友推荐服用艾司唑仑，我试了试效果不错。

今年我开始每天睡前服用半片艾司唑仑，终于可以一觉睡上4、5个小时了，只是这个药每次只能开一盒，一盒也只有14片。

今天又去社区医院开药，我问大夫“还是只能开一盒吗？”，大夫说“是的，不过现在有20片一盒的”。

能多6片也是好的，20片一天半片也能吃四十天。