山东16地市的主城区分布图，济南、青岛主城区面积最大，第二梯队为临沂、烟台、淄博、潍坊，第三梯队济宁、菏泽、德州、聊城、威海、东营、泰安、枣庄、滨州，日照主城区面积最小。

济南：主城区为历下、市中、槐荫、天桥、历城老五区，是南高北低的狭长泉城，城中散布泰山余脉山林，泉水水系贯穿老城。
泰安：主城区为泰山区、岱岳区，城北紧邻泰山，渿河纵贯城区，山城相依，山林降温优势突出。
淄博：主城区由张店、淄川、博山、临淄、周村五片独立城区组群构成，张店为核心平地主城，南部多山地峡谷。
临沂：主城区为兰山区、河东区、罗庄区，地处沂蒙山前平原，沂河、祊河双河环抱，滨水景观带规模宏大。
青岛：主城区包含市南、市北、崂山、李沧、城阳，滨海丘陵地貌，东部崂山山体广阔，沿海旅游热度常年居高。
烟台：主城区为芝罘区、莱山区、福山区，临芝罘湾月牙海岸线，南部浅山平缓，近郊昆嵛山适合避暑。
威海：主城区为环翠区（含高区、经区），半岛最东端滨海小城，低缓丘陵环绕，海岸干净人少宜居。
潍坊：主城区为潍城、奎文、坊子、寒亭，鲁北纯平原方格城市，白浪河穿城，全境无山地。
日照：主城区为东港区，岚山区为远郊港口片区，沿海平缓平地，北部毗邻五莲低山，浅滩浴场资源丰富。
济宁：主城区为任城区与太白湖新区，黄河冲积平原运河水城，地势平坦河湖密集，无山体。
枣庄：主城区是薛城新城与市中老矿区双城分离，地处山间盆地，近郊溶洞山林夏季清凉。
菏泽：主城区为牡丹区、定陶区，纯黄河平原城市，赵王河滨水长廊贯穿，全域无山地。
东营：主城区为东营区，分东城行政新城、西城油田老城，黄河三角洲平原，湿地广布无山丘。
德州：主城区为德城区，陵城区相距较远，华北平原运河城市，减河湿地是核心休闲滨水区域。
聊城：主城区为东昌府区，平原江北水城，巨型东昌湖环绕古城，环湖步道平缓无爬坡。
滨州：主城区为滨城区，坐落黄河北岸平原，依托中海、蒲园打造城内水系休闲绿道。