一句醍醐灌顶的话：
“如果一个人，55岁没有患癌，
大概率可以活到六七十岁。
如果一个人六七十岁没有患癌，
大概率可以活到八九十岁。
除了长寿基因，
好的心态决定一个人的寿命。”

说白了，人这一辈子，
前半生拼的是运气，
后半生拼的是心态。

55岁是个坎。
多少人一辈子风风火火，
到了这个岁数，
身体开始秋后算账。

能顺顺当当迈过这个坎的人，
都不是运气好，
是把心养好了。

心里不装事，身体就不装病。

六七十岁又是一个坎。
迈过去了，
八九十岁在等着你。

长寿基因这东西，
是老天爷给的底牌，
你改不了。

但怎么打好这副牌，
是你自己说了算。

有人抽了一手好牌，
天天生气、计较、钻牛角尖，
硬是把好牌打烂了。

有人底子一般，
但人家想得开、放得下，
愣是把烂牌打出了彩。

钟南山院士说过一句话：
“健康的一半是心理健康，
疾病的一半是心理疾病。”

你天天把烦心事搁在心里头，
等于在身体里养了一条毒蛇，
不定哪天就咬你一口。

人老了，最怕两个字：较劲。

跟自己较劲，跟儿女较劲，
跟邻居较劲，跟全世界较劲。

较来较去，没把别人怎么样，
把自己较出一身毛病。

不该管的事别管，
不该操的心别操，
不该生的气别生。

儿女的事，
让他们自己去折腾。
别人的嘴，
让他们自己去说。

你把心放宽了，日子就顺了；
日子顺了，身体自然就好了。