如果看一个人不是长得太丑，没有哪个正常男人不喜欢体型好的女人，没有哪个正常女人不希望自己拥有好的身材。女人看男人也在乎男人身材。
胸型、臀型干瘪的女人好像没有性别特征，水桶腰、大象腿、圆肩、弓背毫无美感。
不是越瘦越美，皮包骨年轻时候有鲜明的脸蛋，可以掩盖身材的不足，但是，到了中老年，一身松皮配上老脸的皱纹，谁会多看一眼？
肥胖更不好，腰不细，肩不直，背不平，穿什么衣服也穿不出美感。
看到那些如木乃伊的高寿老人，我真的不羡慕这样的高寿。看到圆滚滚大肚富婆，瞬间觉得自己穷一点吃得孬一点也挺好。再看那些秃顶啤酒肚的男人，不想看第二眼。
直角肩，蝴蝶背，马甲线，蜜桃臀，是女人体型美的标杆。
男人宽肩细腰，胸肌腹肌，上臂大腿，肌肉线条明显，才是好身材。
对于身材管理，是尊重自己也是尊重别人。这不分男女。
容貌三十岁之前靠父母，三十岁以后靠自己。
我不追求高寿，也不追求大富大贵。基于目前，只想健康，保持身材体型的管理，有口饭吃，简简单单，不走出家门时污染大众的眼睛，不给任何人添麻烦、添堵，安安静静自由自在的做自己。
为了不吃药我选择健身，小病扛过去，大病不用治。
人活多大在历史的长河里都是弹指一挥间，大多数的老年六十岁与百岁本质上没有什么差别 ，那就把寿命交给老天，管理自己交给自己。