核心事实：极端减重80斤
减重幅度：为贴合《从红月开始》中单兵战士陆辛长期精神紧绷、身心衰竭的末世角色状态，郭麒麟在两个多月里从约200斤暴瘦至120斤，肉眼可见脸颊凹陷、下颌线锋利，宽松西装都撑得空荡。
魔鬼计划：每天限两餐清淡减脂餐，严格控糖控盐，饿时仅靠黄瓜和苹果充饥，同时坚持高强度核心训练。进组后每天拍摄超14小时，日均睡眠不足5.5小时，盛夏里还要裹着不透气西装反复走戏。
核心事实：极端减重80斤
减重幅度：为贴合《从红月开始》中单兵战士陆辛长期精神紧绷、身心衰竭的末世角色状态，郭麒麟在两个多月里从约200斤暴瘦至120斤，肉眼可见脸颊凹陷、下颌线锋利，宽松西装都撑得空荡。
魔鬼计划：每天限两餐清淡减脂餐，严格控糖控盐，饿时仅靠黄瓜和苹果充饥，同时坚持高强度核心训练。进组后每天拍摄超14小时，日均睡眠不足5.5小时，盛夏里还要裹着不透气西装反复走戏。
